চুল পাকার সমস্যার সমাধান

আমার সংবাদ ডেস্ক   |   ০৯:৪৭, নভেম্বর ০৯, ২০১৯

চুল পেকে যাওয়ার সমস্যা পরায় অনেকেরই দেখা যায়। কেউ কেউ বলেন যে অভিজ্ঞতা বেশি হলে চুল পেকে যায়। কিন্তু অকালেই যদি চুল পেকে যায়? আসলে চুল অকালে পেকে যায় ভিটামিন বি১২ এর অভাবে। এছাড়া আমাদের অনিয়মিত জীবনযাপন এর কারণেও চুল পেকে যায়। তবে এর সমাধান রয়েছে আপনার রান্নাঘরে।কি! অবাক হচ্ছেন? হ্যাঁ! সরষের তেল এমন এক ওষুধ যা চুল পাকা রোধ করে। কিভাবে? আসুন জেনে নেই-

১) সরষের তেলে অনেক উপকারী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে সেলেনিয়াম যা চুলের গোড়া শক্ত করে, এবং চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখে।
২) সরষের তেল হল অ্যান্টিফাঙ্গাল ও অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল। তাই এটি ব্যবহার করলে চুল পাকা কমে যায়। এছাড়া চুলের গোড়াও শক্ত হয়।
৩) কাঠের ঘানির সরষের তেল খুশকি এবং শুষ্ক চুলের জন্য খুবই উপকারী।
৪) সরষের তেলে রয়েছে প্রাকৃতিক ফলিক অ্যাসিড যা চুলের গোড়া শক্ত করতে সক্ষম।

এখন প্রশ্ন হলো এটি কিভাবে ব্যবহার করবেন?
১) পরিমাণ অনুযায়ী সরষের তেল নিয়ে তা এক মিনিট ধরে গরম করে সেটি ধীরে ধীরে মাথায় ম্যাসাজ করতে পারেন।
২) স্নানের আগে এই তেল মাথায় দিয়ে ভালো করে ম্যাসাজ করুন। তারপর কিছুক্ষণ রেখে ধুয়ে ফেলুন। আপনি চাইলে রাতেও এই তেল মাথায় রাখতে পারেন।
৩) তিন চামচ সরষের তেল, দুই চামচ নারকেল তেল, মেথি ও কারি পাতা ভাল করে মিশিয়ে সেই তেলটি মাথায় লাগান। আপনি এই মিশ্রণটি বানিয়ে এক সপ্তাহের জন্য রাখতে পারেন।
৪) এটি ব্যবহারের ১০ দিনের মাথায় আপনি এর ফল লক্ষ্য করতে পারবেন।

এছাড়াও আপনার দৈনন্দিন খাদ্য তালিকায় বাদাম, ডিম, দুধ, সবুজ শাকসবজি এবং ফল যোগ করুন।

এমএআই


আরও পড়ুন

সর্বশেষ সংবাদ

সব খবর